Mein Name ist Christoph(Chris) und ich hatte einmal eine Angststörung. Die meine ganze Welt auf denn Kopf gestellt hat und mich oft verzweifeln ließ.
Meine Freizeit verbringe ich gerne mit Skateboarden, Freunde treffen, Radfahren und Wandern und Musik hören. Außerdem reise ich gerne und versuche mein Leben zu genießen so gut wie es geht.
Früher hatte ich nur Panikattacken
Ich hatte früher nur Panikattacken, egal wo ich war rund um die Uhr waren nur Panikattacken und Symptome da. Ich war dauermüde und hatte Augenprobleme und zu nichts Kraft. Dazu machte ich mir immer Sorgen also ich hatte Angst vor allen möglichen Krankheiten (Hypochondrie). Ich musste meine Arbeitsstelle kündigen! Verlor viele Freunde usw
Jahrelang war ich nur damit beschäftigt wie ich wieder gesund werde oder mir es wieder besser gehen kann.
Ich hatte null Vertrauen in mich und meinen Körper, das erarbeitete ich mir Schritt für Schritt wieder langsam zurück und tue es heute auch. Wie mit Sport und Meditation.
Ich entschied mich irgendwann, das es so wie es früher gelaufen ist so nun nicht mehr weiter gehen kann.Dieser Blog ist auch somit ein weiterer Schritt für mich raus aus der ,,Komfortzone“ bzw das Leben wieder in meine Bahnen lenken. Und vielleicht dem einen oder anderen einen kleinen Anstoß mitzugeben.
Lg Chris