2020 und ich habe noch immer damit zum Tun. Ich wusste nicht wie ich damals die Kündigung unterschrieb, welche Konsequenzen das noch mit sich brachte. Ich merke nun das es mir um vieles besser geht, ich Dinge anders sehe, ich…
Kategorie: Angststörung
Meistens ließt man in Zeitschriften oder im Internet, wenn man etwas über Angst und Paniksymptome liest, das man sich der Situation stellen muss, sie bekämpfen muss indem man sie aushält und ihr standhält. Vieles zielt darauf hinaus die Angst sofort…
Lange begleitete mich dieses Gefühl von Kontrollverlust. Kontrollverlust und Panikattacken gehören für mich zusammen. Es ist kein schönes Gefühl, dennoch kennen viele Menschen die Angst vor dem Kontrollverlust, oder vor dem verrückt werden. Jeder aber in seinem eigenen Ausmaß. Meist…
Jeder der mit Panikattacken zu kämpfen hat kennt es , die Luft anzuhalten, unregelmäßig zu atmen, falsch zu atmen. Ich atmete auch lange falsch. Ich trainierte mir regelrecht eine falsche Atmung an, durch meine Panikattacken. Ich fragte mich woher bloß…
Ich stelle hier öfters Gastbeiträge von Menschen online die ich nicht einmal persönlich kenne, um Verbundenheit zu schaffen. Das ihr seht, ihr seit nicht alleine mit euren Problemen, wie ich es lange Zeit glaubte. Nur mir geht es so, kein…
Endlich ist sie wieder da, zugleich die schönste Zeit für viele Menschen , aber auch für manche die schlimmste. Menschen die unter Panik und Angststörungen leiden haben es nicht leicht im Sommer bzw. bei Hitze und Schwüle. Symtpome kommen bei…
Dass sich der Beruf auf unser Seelenleben auswirken kann, ist schon längst bekannt. Am Arbeitsplatz zeigen sich oft Einflüsse, die psychisch sehr belastend sein können wie Mobbing, Ausgrenzung, Lärm, Stress. Wir wissen heutzutage das psychische Erkrankungen immer mehr zunehmen, das mag…
Hallo meine Lieben Leser, ich feiere solche Menschen wie Sabine übelst, obwohl wir uns nicht mal persönlich kennen bzw. getroffen haben. Solche Menschen zeigen uns auf das der Weg aus Angst/Panik/Depressionen doch funktionieren kann. Und dazu soll mein Blog auch…
Diese Woche hatte ich ein Gespräch mit einem bekannten über das Thema Was andere über mich denken ist mir egal Mir ist wichtig in meinem Blog zu zeigen das ich ganz und gar nicht perfekt bin, dass ich noch (vermeintliche…
Für mich ist es sehr wichtig mal darüber zu schreiben was Angehörige tun können wenn sie wenn in der Familie oder als Partner haben der an einer Angsterkrankung leidet. Ich möchte dieses (was wir nicht sehen kann nicht so schlimm…