Ich habe mich jahrelang dabei beobachtet wie ich denke und welche Gedanken zu Angst führen können. Eine große Stütze in dieser Zeit war der Buddhismus der mir gezeigt hat, wie man durch falsches Denken sich schlecht fühlt und sich seine…
Schlagwort: Panikattacken
Mir geisterte seit Tagen der Gedanke ob ich diesen Blogbeitrag schreiben sollte oder nicht! Aber dennoch fand ich ihn sehr wichtig für Menschen die noch ganz am ,,Anfang“ ihrer Angsterkrankung stehen oder noch nicht mal so richtig wissen wie oder…
Dankbar für Angsterkrankung, was gehts noch, wirst du dir sicher denken nimm dir einfach 3 Minuten Zeit. Angefangen hat alles auf der Arbeit mit Mundzucken, Zittern in den Beinen, Schwindelgefühl, Kraftlosigkeit, Watte im Kopf, Extreme Müdigkeit, verschwommen Sehen bis nichts…