Zurzeit ist es glaub ich für jeden von uns eine schwere Zeit. Das komplette Leben ist auf denn Kopf gestellt, nichts funktioniert wie davor. Aus meiner Angsterkrankung bzw Panikstörung bin ich das sehr gewohnt, aber es trifft mich trotzdem sehr. Für Menschen mit einer Panik oder Angststörung ist das auf keinen Fall eine leichte Zeit. Fühlt euch umarmt ❤️
Jetzt sehen wir hoffentlich was uns für eine Schönheit tagtäglich umgibt . Wir konnten bisher immer alles jederzeit machen egal wann und wie ohne darüber großartig nachzudenken. Ich hoffe mehr Menschen werden jetzt bewusst wie gut es ihnen geht und das es ihnen meist an nichts fehlt.
Und die an Panik, Angststörungen oder Depressionen leiden schließt euch zusammen. Redet darüber wie es euch geht.
Gesunder Umgang
Gerade jetzt wäre es sehr wichtig nicht in Hysterie zu verfallen oder in Angst. Obwohl diese Situation sehr belastend für denn einen oder anderen ist. Ich denke aber zugleich, das auch in so einer Situation eine Chance steckt. Sowie sein Leben einmal zu endschleunigen, und sich auf die wesentlichen Dinge im Leben zu konzentrieren. Dazu gehören Gesundheit, Freundschaft, Liebe, Familie, Ruhe, Entspannung.
Ich denke gerade jetzt können wir mal das Urvertrauen, Gottvertrauen, nenne es wie du willst üben. Genau solche Situationen sind es, die die Menschen wieder näher zusammenschweißen. Wie gesagt für mich ist darin auch immer eine Chance enthalten, welche das darf jeder für sich selbst rausfinden.
Wozu sind schwere Zeiten gut?
- Sie lassen unseren Glauben wachsen. In schweren Zeiten lernen wir auf andere Dinge im Leben zu vertrauen als auf unseren Kopf.
- Sie lassen uns dankbarer werden. Man erkennt was man alles in seinem Leben hat, und braucht um ein zufriedenes Leben zu führen.
- Sie machen uns demütig. Es bedeutet auch in schwierigen Situationen umgehen zu können und das Leben so hinzunehmen wie es nun mal ist.
- Sie formen unseren Charakter. Plötzlich halten Menschen wieder mehr zusammen oder helfen sich gegenseitig die sich vorher nicht mal begrüßt hätten.
Vielleicht können jetzt Menschen die keine Angst oder Panikstörung haben, die Menschen die eine haben besser verstehen. Wir sehen wie schnell wir in Angst und Panik verfallen können, und alles nur mehr durch die Brille der Angst sehen. Aber wie gesagt in etwas schlechten wie es nun gerade so scheint ist ganz bestimmt auch etwas positives zu finden.
Wir die betroffen mit Angst und Panikstörung, können nun denen helfen, die es eben nicht so gut zu händeln wissen. Es könnte das Verständnis fördern, das vielen gegenüberAngststörungen fehlt. Ich hoffe, die aktuelle Lage wird sozialen Kontakt nicht ausschließen, sondern ihn noch fördern und eine neue Verbundenheit erschaffen. Bleibt gesund, haltet die Einschränkungen ein und nutzt alle Wege zur Kommunikation, die wir haben. Geht auch viel in die Natur raus, wir wissen wie heilsam sie ist für uns.
Ich wünsche euch nur das beste, das ihr so gut wie möglich durch diese Zeit kommt und verliert nie die Hoffnung und das Vertrauen.
Und die an Panik, Angststörungen oder Depressionen leiden schließt euch zusammen. Redet darüber wie es euch geht, macht Videotelefonie es gibt so viele wunderschöne Dinge.
Fühlt euch virtuell umarmt euer Chris!
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