Schon in der Schule fängt es an, da zählt vielmehr der Kopf anstatt das Gefühl. Wir bekommen es regelrecht abtrainiert auf unsere Gefühle zu hören, und eher dem zu glauben was unser Kopf uns sagt. Auch ich bin in die…
Schlagwort: gefühle
Dass sich der Beruf auf unser Seelenleben auswirken kann, ist schon längst bekannt. Am Arbeitsplatz zeigen sich oft Einflüsse, die psychisch sehr belastend sein können wie Mobbing, Ausgrenzung, Lärm, Stress. Wir wissen heutzutage das psychische Erkrankungen immer mehr zunehmen, das mag…
Ich merke jetzt immer mehr über die Jahre, das man es nicht jeden recht machen kann und auch garnicht soll. Denn dabei stellt man seine eigenen Bedürfnisse hinten an. Du zahlst damit einen hohen Preis. Du bist dann freundlich, aber…
Was halltest du davon? Glaubst du daran das uns das Leben zur Ruhe zwingen kann?Nein, ich schon die Situation die wir jetzt haben ist genau so eine für mich. Anstatt daraus etwas negatives zu machen bzw. zu sehen können wir…
Wer kennt sie nicht, die Stimme die alles schlecht redet, alles anzweifelt und immer Recht haben muss. Die Rede ist von deinem inneren Kritiker. Mir wurde vorige Woche bewusst wie sehr uns dieser ,,Innere Kritiker“ immer fertigmacht. Wir können noch…
Ich finde Gefühle zu unterdrücken ist eines der schädlichsten Dinge die wir uns selbst antun können. Wir haben aber auch nie gelernt mit unseren Gefühlen umzugehen. Weil unsere Eltern uns nie gezeigt haben wie wir mit Gefühlen der Traurigkeit, Scham,…
Nicht die Angst ist das Problem sondern unsere Wertung darüber. Statt mit unserem Kopf zu denken, und die Angst als schlimm oder schlecht zu bewerten dürfen wir sie einfach einmal im Körper fühlen. Genau wo sie im jetzigen Moment ist….
Bei einer Angststörung wollen wir immer schön taff wirken, das ja keiner etwas mitbekommt. Das weiß ich aus meiner eigenen Erfahrung. Dabei ist das so anstrengend seine Angst und Panik vor anderen Menschen zu verheimlichen. Wir wollen weder schwach erscheinen…
Wann hast du das letzte mal geweint? Ich bin ehrlich in den letzten Jahren habe ich so gut wie nie mehr geweint.Ich könnte es einfach nicht mehr. Ich merkte aber dabei wie verbitterter und unzufriedener ich wurde. Denn ich habe…