Psychische Krankheit/ Nicht Produktiv?

Bin ich unproduktiv mit meiner Psychischen Erkrankung?

Leiste ich nichts mehr?

Bin ich weniger wert?

Wer eine Psychische Krankheit hat spürt das im Alltag. Wir funktionieren nicht so wie wir es wollen. In unserer Gesellschaft heutzutage und auch früher spüren wir das wenn wir mit einer Krankheit konfrontiert werden. Körperliche Verletzungen oder Krankheiten versteht jeder, doch was ist mit psychischen Krankheiten wie Depression, Angststörungen usw? Das versteht so schnell keiner man solle sich doch nicht so anstellen sind die Sprüche oder man soll nur wollen dann geht das schon. Wir kennen das alle.

Ich habe diesen Blog eröffnet um auch mal diese ganzen Vorurteile aus der Welt zu schaffen wie, ach so eine Phase hatte ich auch schon oft, ich kann auch oft nicht aber mache es trotzdem, jeder hat mal ein bisschen Angst, nimm einen Tag Urlaub dann gehts e wieder. Oft ist der Heilungsweg zuerst dran und dann kommt erst wieder die Arbeit und das Tun.

Leiste ich nichts wenn ich nicht arbeite?

Das denken wir doch alle mit einer Psychischen Krankheit. Wenn wir nicht arbeiten nagt das sehr oft an unserem Selbstbewusstsein. Aber stimmt das wirklich das ich nichts leiste wenn ich keine Arbeit habe? Wir verbinden heutzutage den Wert einens Menschen so sehr mit seiner Arbeit.

Man kennt das Gefühl das man von einen Arbeitstag hat wann man gearbeitet hat. Erschöpft gehts auf die Couch, nur dann habe ich etwas geschafft, dann habe ich geleistet, habe ich nichts getan dann habe ich auch nichts geleistet ? Richtig??

Ich denke nicht. Man sollte sich auch nicht noch diese Bürde auferlegen. Nicht das es sowieso nicht so leicht ist keine Arbeit zu haben und die damit verbundenen Gefühle, ist es nicht gut zu glauben man leiste nichts und seie nicht produktiv. Das erzeugt nur Minderwertigkeitsgefühle wie ich aus eigener Erfahrung weiß.

Es ist nicht leicht in unserer Gesellschaft, und auch für mich wenn ich keiner Tätigkeit nachgehe das Gefühl zu haben, trotzdem ok zu sein und etwas gemacht zu haben. Aber wenn wir genauer hinschauen tuen wir trotzdem genug Dinge im Alltag, und sind keineswegs deswegen nicht “ok“ unproduktiver oder leisten weniger.

Hört bitte auf euch weniger wert zu fühlen, nur weil ihr keine Arbeit zurzeit habt. Es steht eurem Heilungsprozess im Wege die damit einhergehenden Gedanken und Gefühle auch noch aufzuladen.

Aber wenn du genau hinschaust und dich nicht immer leiten lässt, was wer anderer hat und wer schon wieder die nächste Beförderung bekommen hat kannst du auch megastolz auf deine Leistungen jeden Tag sein.

DU

  • Schaffst es aufzustehen.
  • Kochst für deine Kinder.
  • Gehst spazieren.
  • Reparierst etwas in deiner Wohnung/Haus.
  • Triffst dich mit deinen Freunden.
  • Holst deine Kinder vom Kindergarten ab.
  • Machst Sport.
  • Kümmerst dich um denn Haushalt.
  • Entspannst dich.
  • Folgst deiner Freude.

Weniger Wert?

Hört also bitte auf und macht es nicht so wie ich , zu glauben ihr seit nichts wert oder ihr seit schlecht weil ihr nicht mehr so arbeiten könnt wie früher. Das wie gesagt steht dem Heilungsprozesss sehr im Wege und habe ich erst jetzt erkannt. Die Leistung die ein Mensch vollbringt hängt niemals damit zusammen wie er wirklich ist. Obwohl uns das unsere Gesellschaft heutzutage in gewisser Weiße glauben lässt.

Aber merke dir DU bist auf keinen fall weniger wert nur weil DU eben gerade keine Arbeit oder Festanstellung hast.

Und vielleicht ist deine psychische Erkrankung auch eine neue Chance, dein ganzes Leben zu verändern auch im Leisten vielleicht willst du gar nicht mehr so wie früher 38-45 Stunden arbeiten. Und das ist auch ok, man muss nicht immer mit dem Strom schwimmen auch wenn es sich so anfühlt. Oder du magst auch nicht mehr in deinem alten Job arbeiten? Also es kann auch eine neue Chance sein dich völlig neu zu erfinden.

Ich bitte dich auf deinem Weg zu bleiben, und auch mal was ich nie gemacht habe, hinein entspannen in das Ganze und auch einmal aussteigen zu dürfen aus der ganzen Leistungsgesellschaft, denn jetzt sind sicher andere Dinge für dich wichtig und die darfst du dir zugestehen.

Wie sind dein Erfahrungen mit diesem Thema?

Ich würde mich über eine Nachricht freuen.

Bild: PixaBay

Christoph

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