Seit nun einem Jahr beschäftige ich mit Trauma bzw. Traumata. Nun wird mir auch immer mehr klar warum ich bin wie ich bin und warum ich meine Symptome bekommen habe, und meine Angststörung, Panikattacken. Sie waren nie das übliche Problem…
Schlagwort: Gesundheit
Der Arbeitnehmer heutzutage, am besten fleißig, motiviert, stressresistent, belastbar und Bereitschaft zu Überstunden. Was wiederum nicht zählt oder nur im geringen Maße , Gefühle Gedanken, Vorgeschichten, Psychisches Wohlbefinden, auf sich achten. Ist das nur negativ sehen, oder ist doch ein…
Auch heute 6 Jahre nach meiner Diagnose: ,,Angststörung gepaart mit Panikattacken“ bin ich noch immer sehr betrübt was ich meinen Körper bzw meiner Seele angetan habe. Ich habe mich selbst so missachtet und so wenig achtgegeben auf mich, womit ich…
Ich beschloss das letzte Monat, eine Blog und Instagram Pause zu machen. Ich finde es enorm wichtig sich die Zeit zu geben und nach innen zu schauen. Wo stehe ich im Leben? Hat sich etwas verändert, oder falle ich wieder…
Wenn ich damals gewusst hätte das mich meine Angststörung so auf mich selbst zurückwirft hätte ich im vorhinein dankend abgelehnt. Durch das was mir 2015 passiert ist (wenn du schon länger meinen Blog liest kennst du meine Geschichte) bin ich…
Lange überlegte ich ob ich mich zu diesem Thema äußern sollte. Ich erlebe die Spaltung zurzeit sehr groß da gibt es die, die die Maßnahmen für gut und richtig halten und dann gibt es die die die Maßnahmen überzogen finden….
2020 und ich habe noch immer damit zum Tun. Ich wusste nicht wie ich damals die Kündigung unterschrieb, welche Konsequenzen das noch mit sich brachte. Ich merke nun das es mir um vieles besser geht, ich Dinge anders sehe, ich…
Jeder der mit Panikattacken zu kämpfen hat kennt es , die Luft anzuhalten, unregelmäßig zu atmen, falsch zu atmen. Ich atmete auch lange falsch. Ich trainierte mir regelrecht eine falsche Atmung an, durch meine Panikattacken. Ich fragte mich woher bloß…
Dass sich der Beruf auf unser Seelenleben auswirken kann, ist schon längst bekannt. Am Arbeitsplatz zeigen sich oft Einflüsse, die psychisch sehr belastend sein können wie Mobbing, Ausgrenzung, Lärm, Stress. Wir wissen heutzutage das psychische Erkrankungen immer mehr zunehmen, das mag…